Как правильно делать массаж: порядок, приёмы, ошибки
Порядок массажа по шагам: подготовка, 5 базовых приёмов, давление и время сеанса. Разбираем типичные ошибки новичка и как часто можно делать массаж.
Автор
Антон Гофс
Автор курса «Бог массажа»
С 2011 года практикует и обучает 6 видам массажа, более 3000 учеников.
Материалы автора
Виды массажа: чем отличаются и как выбрать свой
Лечебный, спортивный, тайский, баночный, лимфодренажный: чем отличаются виды массажа, кому подходят и как выбрать под свою задачу — с таблицей и схемой выбора.